Her for du en 1:1 snak hvor vi gennemgår makro- og mikronæringsstoffer, så du får en god forståelse inden for kosten. Du vil samtidig få lavet en kropsanalyse på en Tanita vægt (model MC780) hvor vi gennemgår dit basalstofskifte, fedtprocent, visceral fedt (fedt omkring de indre organer) og muskelmasse mm. Du får også en ernæringsguide og et opskrifthæfte med 16 opskrifter, med i dit køb.

​

Vi anbefaler en opfølgende samtale efter på 20 min. hvor du får en ny måling så du kan følge din udvikling. Du kan tilkøbe så mange opfølgende samtaler/målinger som du ønsker. Dette kan være en god motivation for dit ønsket vægttab, muskeløgning mm.